Meer, Weite & Sein

25. Juli – 01. Aug | 01. – 08. Aug 2027

Tauche ein in Stille, Präsenz und tiefe Regeneration – weit weg vom Lärm des Alltags.

Begleitet von Matti Kripa

15 Jahre Erfahrung in Qigong und Meditation – wissenschaftlich fundiert durch

Psychologie (M.Sc.) und Präsenzorientierte Psychotherapie (PGD).

Ein Tag auf dem Boot - Stell dir vor...

Am Morgen begrüßt dich ein spektakulärer Sonnenaufgang über der unendlichen Weite des Horizonts – und öffnet augenblicklich einen tiefen Raum für Ruhe, Freude und Präsenz.

Wir kommen an Deck zusammen. Auf unserer gemütlichen Bank findest du durch geführte Meditation und sanfte Atemübungen Schritt für Schritt zurück zu dir selbst.

Du öffnest deine Sinne, spürst die wärmende Sonne auf der Haut und kehrst mühelos zurück in dein natürliches Sein – weit, vollkommen offen und spürbar eins mit allem.

Nach der Praxis springst du ins kristallklare Wasser unter deinen Füßen. Du spürst die lebendige Frische auf der Haut und merkst, wie deine Energien wieder frei und ungehindert fließen.

Nach einem frischen, gesunden Frühstück setzen wir die Segel. Getragen vom Wind und gehalten vom Sein gleiten wir über das Wasser – Himmel und Meer so nah wie selten zuvor.

Am Nachmittag ankern wir in einer stillen Bucht. Zeit für dich – zum Durchatmen oder für eine gemeinsame Wanderung zu kraftvollen Orten im warmen Licht des Sonnenuntergangs.

Dort verbinden wir uns durch Qigong und Meditation aktiv mit der Natur, unserem Körper und unserem tiefsten Wesenskern.

Kein Druck. Keine To-Do-Listen. Nur du, die Elemente, eine tiefe Stille, neue Lebendigkeit und echte Gemeinschaft.

Was Teilnehmer sagen:

„Jeden Tag umgeben von klarem, türkisfarbenen Wasser mitten in der Natur und auf dem Meer aufzuwachen war ein sehr besonderes Erlebnis, an das ich mich bestimmt noch gerne und lange erinnern werde.

Danke Matti, dass du es uns ermöglicht hast, Qi Gong bei Sonnenuntergang mit Blick über das Meer zu machen, Buchten und sehr besondere Orte zu entdecken und einfach diese Erfahrung machen zu dürfen: einige wunderschöne Tage mit lieben Menschen, gemeinsam auf einem Segelboot zu verbringen. Es ist etwas Besonderes. DANKE“

— Christine James

Doch der Alltag sieht meist anders aus …

Vielleicht kennst du das:

• Der Kopf steht selten still: Ständige Erreichbarkeit, Reizüberflutung und unsichtbare To-Do-Listen.

• Funktionieren statt Sein: Du leistest viel und bist für alle da – verlierst dabei aber leicht den Kontakt zu dir selbst.

• Oberflächliche Erholung: Ein herkömmlicher Urlaub ist wunderschön – doch stellt sich das Gefühl von tiefer, nachhaltiger Ruhe oft kaum ein.

• Sehnsucht nach Entschleunigung: Es fehlt an Raum für echte Stille, Naturverbundenheit und tiefes Durchatmen.

Zeit für deinen Reset auf dem Meer

Dieses Retreat ist deine Auszeit, um dein Nervensystem nachhaltig zu entschleunigen und wieder ganz bei dir anzukommen.

Was du aus dieser Woche mit nach Hause nimmst

Nach 7 Tagen auf dem Meer kehrst du nicht einfach nur erholt zurück – du kehrst als ein ausgerichteter, gestärkter Mensch in deinen Alltag zurück.

• Sicherheit in deiner Meditation: Du lernst eine Form der Meditation im Stil des Mahamudra – mit offenen Sinnen, die du jederzeit und überall ganz natürlich in deinen Alltag integrieren kannst.

• Tief reguliertes Nervensystem: Das Zusammenspiel aus Meeresstille, Meditation und somatischer Praxis bringt dein gesamtes System aus dem Dauerstress zurück in die natürliche Balance.

• Klarheit & neuer Fokus: Der physische und geistige Abstand schenkt dir freien Raum im Kopf, um wichtige Lebensfragen neu zu ordnen und klare Entscheidungen zu treffen.

• Praktische Werkzeuge für den Alltag: Du nimmst einfache, wirkungsvolle Routinen (Achtsamkeitsanker & Atemtechniken) mit, um die innere Ruhe auch im dichtesten Alltag jederzeit abzurufen.

• Gefühl von Weite & Lebendigkeit: Du spürst deinen Körper wieder intensiv, deine Energie fließt frei und du nimmst dieses Gefühl von Leichtigkeit und Präsenz mit heim.

• Echte Verbundenheit: Das gemeinsam Erlebte in der intimen Kleingruppe schafft tiefe, ehrliche Begegnungen und Erinnerungen, die noch lange nachklingen.

Mehr als nur Segeln

Diese Reise ist eine Einladung, dich tief mit dir selbst, der Natur und den Elementen zu verbinden.

Dein Raum zum:

Loslassen & einfach Sein.

Im Meer schwimmen.

Die Sonne im Herzen fühlen.

Mit Delphinen Tanzen.

Tief entspannen.

Frieden und Freude erfahren.

Eintauchen ins pure Sein.

Leben. Lieben. Lachen.

Das Leben an Bord

Wir segeln in einer kleinen, vertrauten Gruppe von maximal 4 Teilnehmern in Harmonie mit dem Rhythmus der Natur. Das garantiert jedem persönlichen Raum und eine individuelle Begleitung.

Durch die kleine Gruppengröße können wir in den Meditationen und Sessions ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse eingehen. Es ist Platz für deine Fragen, deine Stille und deinen ganz eigenen Prozess.

Es gibt nichts zu erreichen. Du darfst einfach sein.

Raum für Stille. Raum für Lebendigkeit. Raum für Verbindung. Raum, um dich zwischen Himmel und Meer zu verlieren – und neu zu finden.

Was dich erwartet

Wir segeln achtsam durch die wunderschönen kroatischen Inseln und ankern in atemberaubenden Buchten. Fernab von Marinas und Massentourismus genießen wir den Luxus der Stille.

• Tiefe Praxis: Tägliche geführte Meditationen, sanfte Atemübungen & Gewahrseins-Impulse.

• Energie im Fluss: Qi Gong an besonderen Kraftorten.

• Natur pur: Eintauchen in türkisfarbene Lagunen (SUP & Schnorcheln) und Wandern auf einsamen Inseln.

• Gemeinschaft: Achtsames Miteinander, Gemeinsames Kochen, Tanzen und Sharing Circles. Falls du gerne musizierst: Es ist eine Gitarre an Bord.

Unser Zuhause auf dem Meer – Die Ambalabas

Mit einer Länge von 12,5 Metern bietet die Ambalabas einen wunderbaren, sicheren und gemütlichen Rahmen für unsere kleine Gruppe.

Wohnen & Wohlfühlen: Drei gemütliche Kajüten, zwei Badezimmer sowie eine gemütliche Couch mit großem Tisch im Innenbereich laden zum Ankommen und Verweilen ein.

Gemeinschaft & Genuss: Eine großzügige Küche bildet das Herzstück für gemeinsame Kochabende und nährende Mahlzeiten.

Draußen sein: Eine feine Sitzgelegenheit an Deck schenkt dir den perfekten Platz für die Morgenmeditation, gemeinsames Essen und laue Abende unter dem Sternenhimmel.

Bewegung auf dem Wasser: Zwei Stand-up-Paddle-Boards (SUPs) und unser Beiboot stehen für dich bereit, um einsame Buchten, versteckte Strände und das kristallklare Wasser ganz eigenständig und spielerisch zu erkunden.

Der Rhythmus am Wasser – Wie sieht ein Tag aus?

• 07:30 – 08:30 Uhr | Morgenpraxis

  Durch geführte Meditation und sanfte Atemübungen findest du Schritt für Schritt zurück zu dir selbst und verbindest dich tief mit der spektakulären Natur um dich herum.

• Vormittag | Segeln & Sprung ins Blau

  Direkt nach der Meditation springst du in das kristallklare Wasser. Nach einem frischen, gesunden Frühstück bleiben wir entweder noch einen Moment in der ruhigen Bucht oder setzen die Segel – und gleiten meditativ über das Wasser.

• Nachmittag | Ankern & Naturverbindung

  Wir ankern in einer stillen Bucht und wandern zu magischen Kraftorten, wo wir uns durch Qigong und Meditationaktiv mit der Natur und unserem Wesenskern verbinden.

• Abend | Freiheit & Gemeinschaft

  Kein Druck, keine To-Do-Listen. Nur du, die Elemente, tiefe Stille, neue Lebendigkeit und echte Gemeinschaft unter dem Sternenhimmel.

Über mich – Ich bin Matti

Expertise trifft auf gelebtes Leben. Meine Arbeit basiert nicht auf theoretischen Modellen, sondern auf tief gelebter Erfahrung. Ich teile nur das, was ich selbst durchlebt und als wahr erkannt habe.

• Vom Zerbrechen zum Frieden: Mit 20 Jahren war ich körperlich und seelisch gebrochen. Der Weg zurück lehrte mich Freude, Liebe und inneren Frieden in mir zu finden.

• Licht in der Trauer: Der Verlust meiner Partnerin lehrte mich, mein Herz selbst in der „Hölle“ zu öffnen und darin Gnade zu finden.

Mein Fundament:

• M.Sc. Psychologie: Master in Positive Psychology & Coaching.

• Psychotherapie: Ausbildung in präsenzorientierter Arbeit.

• Lehrer: Über 15 Jahre Erfahrung in Qi Gong, Yoga & Meditation.

"Ich weiß, wie sich Dunkelheit anfühlt – und ich weiß, wie man das Licht darin findet."

📍 Wähle deine Route

Nord-Route (25.Juli – 1. August)

Archipel der Stille: Von Šibenik durch die magischen Kornaten zum Nationalpark Telascica über Dugi Otok nach Zadar. Tiefe Einkehr und unberührte Natur.

Süd-Route (1.8 – 8. August)

Inseln der Vitalität: Von Dugi Otok über die Inseln Ist, Silba und Olib nach Lošinj. Üppige Vegetation, Lebensfreude und weite Lagunen.

Wir übernachten bewusst an Ankerplätzen und Bojen, um die Privatsphäre und den Luxus der absoluten Stille zu genießen.

Hinweis zur Strecke: Wir mögen keine starren Zeitpläne. Jeden Morgen entscheiden wir gemeinsam, wohin wir segeln, basierend auf dem Wetter und unseren Wünschen. Unser Weg ist kein abfahren von Häfen, sondern ein Fluss zwischen den schönsten Buchten, in denen das Meer unser einziges Zuhause ist.

Dein Investment

• 1.350 € | Nord-Route (25. Juli – 1. August)

• 1.450 € | Süd-Route (1.8 – 8. August)

Hinweis: Die Süd-Route liegt 100 € höher, da sie die zusätzlichen Nationalparkgebühren für die Kornaten und Telašćica (insgesamt 300 €) beinhaltet.

Inklusive:

• Unterkunft: Platz auf der Segelyacht Ambalabas (max. 4 Gäste) inkl. Ausstattung & Endreinigung.

• Programm: Alle Meditationen, Atemübungen, Qi Gong & Gewahrseins-Impulse.

• Skipper: Professionelle und achtsame Führung durch die Inselwelt.

• Verpflegung: Frische, vegetarische Lebensmittel, Tee, Kaffee & Wasser.

• Betrieb: Treibstoff & gelegentliche Bojen-/Nationalparkgebühren.

„Die Freiheit der Ankerbucht schenkt uns die Stille, die wir suchen.“

Dein Platz auf dem Meer

Da wir in einer exklusiven Kleingruppe von maximal 4 Personen reisen, sind die Plätze streng limitiert. Lass uns unverbindlich ins Gespräch kommen.